久々の身体と心シリーズをお届けします！ 最近、私が気に入っているリラックス方法。 脳をゆるめる意識を持つ。 自己流なので、出典もソースもありません。ごめんなさい。 思考を使いすぎたな～という時って、身体も緊張状態にあります。 私の感覚と観察では…

↑この続きのようなお話。 自分がどの波長（周波数帯域）にチューニングしているか、ということ。 私は、長年、猫か犬と暮らしたいと思っていた。 しかし、それはしてはいけない、と思い込んでいた。 こんなに可愛いのに！ 仔猫時代。昔、少女時代ってグルー…

皆さま、こんにちは。 愛し合っていますか？ 先日、カウンセラーの友人たち（根本裕幸先生のお弟子さん）と話をしていて（呑んでいて）、 「対外的には強くてしっかりした自分の中に、弱い小さな自分がいて、この子とどうお付き合いするか問題」 の話になり…

皆さま、こんにちは。 愛し合っていますか？ 今日は、朝方は曇っていましたが、お昼前に晴れてきました。 そうしたら、なかなか良い写真が撮れました。 GRASSE TOKYOのバスソルトたち。 良い写真が撮れた、という理由でブログ記事を更新してもよいものか？一…

皆さま、こんにちは！愛し合っていますか？ 何度か書いていますが、弁護士の仕事をしていると、不思議な符合が起きることが結構あります。 同じようなテーマや地域の案件が立て続けに来たり、 予防法務がやりたい！とぶつぶつと言い続けていると、契約書作成…

皆さま、こんばんは。愛し合っていますか？ 自分を表現すると、誰かが傷つく。 長女（お姉ちゃんなんだから我慢しなさい、で育った）かつ優等生（学校で目立ってしまう）だった私は、結構長い間、そう思ってきました。 でも、たぶん、それは、やらない言い訳…

「ゆるい（緩い・弛い）自分を出す。」 私は、本来テキトーな性格なのですが（だからちゃんとやろうとするとできてしまう。逆説的ですが。）、 弁護士の仕事では、長らく、自分で自分に、ちゃんとしなきゃ！というプレッシャーをかけていました。 肩凝って、…