小川正美 人生はホントの自分に戻る旅。

普通の会社員から離婚して無職になり一念発起、弁護士になった私の半生とこれからのライフワークを綴ります。

生きる

生きてきて気付いたこと。より自分を生きるために。

言葉シリーズ④ 私の話は、聞いてもらえる。

皆様、こんばんは。愛し合っていますか? 月曜日ということで、色々と急対応が必要なことが多く、更新が遅くなりました。 今日の言葉は、裁判所に行く途中の電車の中で、ふとやって来ました。 ●私の話は、聞いてもらえる。 この言葉が来た次の瞬間、これまで…

2月1日 グループカウンセリング!第2弾

皆様、こんばんは。愛し合ってますか? 来たる2月1日(土)に、ヤタさんこと椙山眞伍カウンセラーと私で、第2回目の法律相談もできるグループカウンセリングを行います! ・日時 2020年2月01日 (土) 13時~17時 ・場所 南青山J&M総合法律事務所 ・費用 24…

予測変換や単語登録は使うけど心を籠めて「ありがとう」。

皆様、こんにちは!愛し合ってますか? 昨日から今日の未明にかけて大きな満月でしたね。月食は夜中だったので、私は観測できませんでした。 さてさて、弁護士の仕事は、紛争状態にある/近い状況で行うことから、どのコミュニケーションツールを使うか(面…

目的は、愛と平和。手段は、法律と心理。

皆様こんばんは!!愛し合ってますか? 今日はお知らせです。 今年も、大人気カウンセラーでベストセラー作家の根本裕幸先生のお弟子さん達向けに、法律講座の講師を務めます。 お弟子さん以外の一般の方もご参加可能です!! 法律って、そもそもは、民主主…

行動と感謝と自己肯定でおめでたい気持ちが続く。

皆様、こんばんは。愛し合ってますか? 私は、年が明けて、自分にもっともっと正直に生きていこうと決意し、じわりじわりとそんな風に気持ちをシフトしてきました。 だから、ちょっと今は年賀状の返事も書かないし(すみません!メールはそのうち送ると思う…

ここも生命の現場。

皆様。愛し合ってますか? 区役所に行きました。 戸籍課のコーナーには、今(前から?)流行りのオリジナル婚姻届やInstagram用ボード等があり、幸せな空気で充ちていました。 住民課のコーナーでは、「31日に生まれたんですけど・・」と、お子さんの出生に…

猫ふんじゃった。

皆様こんばんは。愛し合ってますか? 唐突ですが、うちの猫たちは、ストーカーです。 キラーン。 私の行くところ、ドドドドドドドド・・とすごい勢いで追いかけて来ます。 各部屋やベッドはもちろん、納戸であろうが風呂であろうがトイレであろうが、地の果…

新年明けましておめでとうございます。

新年明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 昨年は、こんな気付きがあったお正月でした。 今読み返すと、えっ、当たり前じゃん!そうよ、私は元夫のこと好きだったし彼も私のこと好きだったのよ、と思え、私もこの1年で成長し…

本年もありがとうございました&2月1日 グループカウンセリング募集中!!

皆様、こんばんは!愛し合ってるか~い? 先日お知らせしました、第二回のグループカウンセリングですが、お申込みが始まっています。残席2です! ↓お申込みはこちらから。 そして、もうあと少しで2019年、令和元年も終わりですね。 今年は、我ながら、激動…

心と身体は繋がっている。 ~非合理的な動線もいいもんだ編

皆様、こんばんは!愛し合ってるかーい? 以前の記事↑で、最近言いたいことを言うようになったら、喉の詰りが取れて痩せた、と書きましたが。 その他に、引っ越してから、背中や腰回りも少し痩せました。 特に何も食事制限も運動もしていません。 言いたいこ…

誉めてもらわなくても、受けとる。

誉めてもらったら、受け取る。の応用編です。 誉めてもらわなくても、受け取る。 ・・・って、何を?? 冷たくされたり、失礼なことをされたり、嫌われたり、嫌がらせをされることは、その人が私に関心を持っている(彼ら彼女らは絶対に認めないだろうが、私…

第26回 雪舟国際美術協会展を終えて。

みなさま、こんばんは!愛し合ってるかい?(昔のドラマでありました笑) 今週は、来る2020年を目の前にして、冬至、クリスマス、やぎ座新月(部分日食)、と、切り替わり感・リセット感・節目感のとても強い一週間でした。 本当の意味で自分を大切にするこ…

A or Bではなくて、AもBも。

続きのようなお話。 皆様、メリークリスマス!愛だろ、愛。 クリスマスって、世の中の空気が柔らかく弛んでいいですね。温泉猿みたいな気持ちになります(どんなだ)。 さて、突然ですが、人生を豊かにする二大要素は、パートナーシップとライフワークではな…

2月1日 グループカウンセリング!!

皆様、こんばんは~。愛だろ、愛! 早速ですが、弁護士とカウンセラーによるグループカウンセリングの第2回を開催します!! 前回12月7日のグループカウンセリングは、初の試みでしたが、ヤタさんの直感連発、いわゆる神セッションでした。 そのセッション…

神様のはからい。

皆様、こんばんは!愛だろ。愛。 以前にも書きましたが、私は、弁護士を目指す前に、司法書士を目指していました。 なぜか? それは、司法試験よりも短期間で合格できるだろう、すなわち社会復帰が早まるという極めて現実的な目的の他に、 自分の離婚の話し…

心と身体は繋がっている。 ~言いたいことも言えないこんな世の中じゃポイズン編

のっけからふざけたタイトルですみません(笑) 私が、心と身体は繋がっている、ということに気がついたのは、ヨガを始めた頃だから、もう8年にもなります。 今は習うヨガはお休みしていますが、脇のリンパを流したいな~とか、そういう時に折に触れて、必要…

自虐についての一考察。

皆様、こんばんは。愛だろ、愛! 自分を誉める/誉められるということの逆は、自虐だよね、ということで、今日は、自虐について考えてみます。 誉めてもらった際に受け取れないとか、過去の自分を誉めることは意識しないとなかなかできないとか、 その原因の…

12月7日 グループカウンセリングのご感想を頂きました。③

皆様、こんばんは! 先週のグループカウンセリングから、早1週間。 私は、あっという間でしたが、濃い1週間でした。 これまで嫌いだった自分の猜疑心、執着心、意外とテキトーなところ、プライドの高さ、目立ちたがり屋だし目立ってしまうところ、自分の能…

12月7日 グループカウンセリングのご感想を頂きました。②

ご感想第2弾です! ★Mさん●受けてみて良かった点がっつりセッション。長時間で良かったです。●一言メッセージパートナーに寂しさとか悲しさを言える勇気が・・・欲しい。泣いてしまったよ。。ああ私は悲しいんだ。。。ありがとうございました。 たぶん正美…

愛って。

皆様、いかがお過ごしですか。 もうすぐクリスマスですね。 クリスマスシーズンでもあるし、昨日のグループカウンセリングでも愛に触れる時間が長かったので、私にとっての愛とはなんだろう、と考えてみます。 うちの実家は、浄土真宗だけどいいよね(笑)愛別…

12月7日 グループカウンセリングのご感想を頂きました。①

昨日、カウンセラーのヤタさんこと椙山眞伍さん(https://watashijiku-life.com/)と一緒に行ったグループカウンセリング。 それぞれの問題が他の方にも通じるところがあり、心の奥底の愛を見つめる濃密な時間となりました。 普段はどちらかというといじられ…

【1席キャンセル】12月7日(土)グループカウンセリングを行います。③

皆様、こんばんは。 12月7日のグループカウンセリングについて、1席キャンセルとなりました。 申込もうと思っていたけれど満席になってタイミングを失った方、 興味はあるけど迷っていた方、 理由は分からないけれどピン♪と来た方、 心の澱を吐き出し何らか…

過去の自分を誉めていたら、未来の自分から誉められた(ように感じた)件。

少しご無沙汰しておりました。 昨日は暑いくらいだったのに、今日は冷え込みますね。皆様、お身体にはどうぞお気をつけくださいませ。 さて、今日のお話は、タイトルだけで終わりでもういいかな。という感じですが(笑)、少し補足をしてみます。 当たり前のこ…

引越し=大断捨離=潜在意識の大掃除

突然ですが、引越しのため、荷物を詰めています。 前回、今の家に引越しした時は、仕事がとても忙しかったので、多少モノを捨てはしましたが、荷詰めは業者さんにお願いしました。 あれから6年。 今回は、さらに増えてしまったモノを手放したい、その作業は…

【満席】12月7日(土)グループカウンセリングを行います。②

こんばんは! まず、12月7日のグループカウンセリングですが、お陰さまで満席となりました! ありがとうございます!! 初めての試みで緊張していましたが、皆様に必要として頂けたことが、とてもとてもとっっっても嬉しく、感謝感激雨あられです! さてさて…

12月7日(土)グループカウンセリングを行います。①

来たる12月7日(土)、心理カウンセラー根本裕幸先生のライフワークセミナー仲間のカウンセラー、椙山眞伍 https://watashijiku-life.com/pemalink-126-2189 さんと一緒に、代々木公園の当事務所で、4名様限定のグループカウンセリングを行います!(残2席) …

この毎日の幸せを。

先日、60代の方が、「60過ぎるとね、毎日生きていられることがありがたいのよ。」とおっしゃっていました。 ホントホント。その気持ち分かる。 そして、 60過ぎてなくたって、ありがたいのですよ。 今日も元気に胃腸や肝臓やその他もろもろの臓器が働いてく…

自分の中の偏見、自分への偏見をなくすには②

前回の記事の続きです。 前回は、『自分が外界に対して持つ偏見をなくすにはどうしたらよいか』というテーマで、自分のあらゆる感情と思考を受容れ、認める方法を提案しました。 今回は、 『自分が自分に対して持つ偏見をなくすにはどうしたらよいか』 です…

自分の中の偏見、自分への偏見をなくすには①

皆様、ご無沙汰しております。 書きたいことは色々とあるのですが、なかなか筆が進まない日々を過ごしておりました。 さて。 偏見。 偏った見方。(そのまんま) そもそも、偏見とは何に照らして偏っているのか、それは本当に偏見なのか、基準となる「正しさ…

器は、使ってこそ。

お久しぶりの更新です。 ここ最近、発酵発芽玄米を食べるようになりました。 ものぐさな私は、白米を炊くことさえ億劫で、自炊と言えば主にパスタでした。 そんな私が発酵発芽玄米を炊き始めたのは、玄米が予想以上に美味しかったこと、炊飯器の中で保温して…