小川正美 人生はホントの自分に戻る旅。

普通の会社員から離婚して無職になり一念発起、弁護士になった私の半生とこれからのライフワークを綴ります。

counseling

「幸せになったら怖いんだぞごっこ」をしている。②マインド編

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? こちらの記事の続きです。 www.masamiogw.com 前回は、自分が幸せになりそうだと感じた時に反射的に出てくる身体反応、すなわち過緊張から来る頭のビリビリや胸のザワザワや上腹部のキュッとした不快な感覚に様々…

「幸せになったら怖いんだぞごっこ」をしている。①身体感覚編

皆さま、こんにちは!愛し合ってますか? 前回の記事の続きです。 今日は、幸せが怖いときの身体感覚について。 自分が出すぎた(と感じた)とき、自分が美味しいところを持っていきすぎた(と感じた)とき。 これを手にしたら、人を怒らせるかもしれない、…

幸せになるのは義務。くらいに思っておく。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 例えば、 やりたい仕事やステップアップに繋がる仕事をするチャンスが巡ってきたとき、 たくさんの報酬を貰えることになったとき、 好きな異性といい雰囲気になったとき、 結婚が決まって入籍や式の時が近づいてき…

今、どんな感情を感じていて、この先、どんな感情を感じたいのか。決断の鍵は、そこにある。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 新年早々、2記事目です(笑)文章を書くのが好きなのです。 決断の鍵は、客観的なメリットデメリットを超えた、自分の感情にある。というお話です。 「決断」というと、語感的に、就職や退職、結婚や離婚等、人生を…

そもそも、私たちは、喪失も、制限による窮屈さも、怒りも、恐怖も、もちろん愛情も喜びも、あらゆる感情を経験したくてやっている。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? こちらの記事に、大変ご好評をいただきました。ありがとうございます! www.masamiogw.com こういうヒットを飛ばした直後の記事って緊張しますねえ。ジャンプの人気作家やデビュー曲がバカ売れしたアーティストに…

みんな、それぞれ、唯一無二の才能があって、素晴らしいし、豊かなのだ。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 自分で言うのもなんですが、この記事が気に入っています。 私は、結構、しつこ・・イヤ、粘着・・・イヤ、粘り強く繰り返しを好む性格なので、昨日に引き続き、振り返りをします。 www.masamiogw.com で、今日は。…

執着の鎖を解いて卒業する時には、感謝を贈ってみる。罪悪感を生み出さないために。

この記事の中で、これまで、フィーバー、またの名を無敵タイム(スーパーマリオのアレ)が来た時に、自分の中に罪悪感があり、豊かさを受け取り切れなかった、という話をさらりとしました。 www.masamiogw.com これって、恵まれていることの罪悪感っていうや…

空気を読む力を使って、無邪気に動く。人の要求を察して動くのではなく、自分がしたいようにする。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 色々あった2020年でしたが、私は、12月ということで、いつものようにお酒を嗜んでおります。このため、ブログの更新が遅れがちです(笑) さて、このブログを読んで下さっている方は、きっと、空気を読む力に長けて…

私たちは、どうしようもなく独りだし、だけど、どこかで繋がってもいる。孤独に耐えるのではなく、受け容れると1人ではなくなる。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 私たち人間は、独りで生まれて(多産児は例外)、独りで死にます。 とはいえ、孤独感や寂しい気持ちはなるべくなら感じたくない、という人が多いと思います。決して心地良くはないですもんね。 私も、そうでした。…

安定の不安定ぶりを受け容れてみる。そこがユニークさになる。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 先週の土曜日は、スーパーカウンセラー根本裕幸先生のお弟子さん3期生の皆さま向けの法律講座の講師のお仕事で、大阪に行っていました。 実は、私は、昔から大勢の人の前で話すことが大の苦手です。これまでも、…

みんな勝手に幸せになっていく。と、決めている。

皆さま、こんばんは!愛し合っていますか? 自分で言うのもなんですが、私は、結構、人を助けたいと思うほうです。 そのために、わりと長い間、公私にわたって、自分よりも人を優先することがありました。報酬を下げたり、自分の休みを後回しにして仕事をし…

どんな自分も好きになれるなら素敵だけれど、難しい時は「居て良し。」「居るんだな。」でいこう。

投影の話である。 世界は自分が創っているとも言う。 自分が自分を嫌っていると、人も同じように私のことを嫌いなんだろう、と思うので、ちょっとしたことでも、「嫌われてるんだろうな。」と思ってしまう。 それが怖いので、一所懸命、自分の欠点(と思って…

別れる予定の相手からでも、別れた相手からでも、愛情はありがたく頂戴して良いと思う。あなたの愛の器の養分になるから。

私は、職業柄、離婚する予定の方や既に離婚した方々と、普通の人より数多くお会いしてきました。 そこで感じるのは、離婚したい側の愛情の受取り拒否です。絶対的拒絶と言ってもいいくらい。男女は関係ありません。他に好きな方がいるかどうかもあまり関係な…

極端から極端へ行ったら、真ん中くらいの居心地が良いところに戻ろう。又は行こう。

この記事からの続き、というか同じカテゴリーの話なのですが。 私は、仕事もまあまあ、いやかなり、ドラマチック★ストーリーな側面がありまして。特に既に生じている(生じかかっている)紛争を扱う、交渉や訴訟(調停、審判も)においては、クライアントさ…

2年前の私へ。今苦しいあなたへ。大丈夫だよ、と伝えたい。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 最近の私ですが、私個人のサイト(弁護士業務だけでなく、カウンセリングやアートのページも充実させる)を作るぞ!と意気込んでおり、ブログの引っ越しを予定しています。 ブランディングを含めてお願いしている…

「この気持ちも味わいたかったんだね。」と自分に語り掛けて、感情から離れる。俯瞰する。

このお話の続きです。 【前回のお話】 ・私たちは、人に自分の感情を投影している。人は鏡。 ・特に近しい人には、投影する。パートナーを非難したいときは、自分が自分を責めている。 ・だから、自分が自分を大切にして、好きになると、人にもその気持ちを…

自分の本音を知る。意外と難しいけれど、とても大切。

人は鏡、とはよく言ったもので、私たちは、自分の感情を人に投影する。 人に優しさを見出だす時は、自分の中に優しさがあるからその人の優しさを見ることができるし、同様に、自分が嫌っている欠点(と思っている部分)、例えばそれが傲慢さなら同じように傲…

【ご相談】職場で逆パワハラにあっています。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 突然ですが、ご相談コーナーを始めました。不定期回答となりますが、「相談してみたい!」という方は、記事の最後のお問い合わせフォームから、ご相談下さいませ。 今日のご相談は、逆パワハラ事案です(ご相談者…

逆ギレをさせないために、できること。

www.masamiogw.com この記事を改めて読み直して、読み手によっては、私がこの小学生男子のことをずいぶんと見下しているように読めるかもしれないなあ、と感じました。「私は優等生だけど彼は違う」みたいに言っているように、読めなくもないかもしれない(…

「私がいない方がいい。」という感覚。

「私がいない方がいい。」という感覚を持っている人は案外多いようで、クライアントさんからそういう話を打ち合わせや調停の待ち時間中に聞くことがある。 それを聞いて、私は、「そう思うんですね。でも、それは誤解じゃないですか?」と言ったり、幼少期の…

男女七歳にして席を同じうしていた頃。自分の感情にしか意識が行かないと相手が見えなくなる。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 突然ですが、私は、共学育ちです。 男女7歳だろうが12歳だろうが18歳だろうが隣の席には男子がいることが多かったです(高校はぴったり隣ではなく1つ1つの机が独立していましたが)。 あれは、小学校1年生…

何がどう、だからこうだ、と言うわけではないけれど、たぶん大丈夫。

特別なこと。 大きな事件で勝訴した!!とか、結婚することになりました!!とか、宝くじ4億円当たりました!!!とか、そういう類いのこと。 そんなことは、特段起こらなくても。 自分の感情や感性と繋がって、日常の小さなことに心を震わせていると、その…

自分に集中し、かつ、弛むことの大切さ。

ちょっと前に、人のこと等が気になって仕方ない時こそ、自分に集中しよう!という記事を書きました。 確かに、自分に集中することはとっても大事です。我ながら良いこと言ってる!笑 ただ、「集中」というと、どうも目が血走ったり、肩に力が入ったり、大脳…

自分で決める。ということ。

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? 根本裕幸先生の新刊『7日間で自分で決められる人になる』を読みました。 自分で決める、っていうと、進学、結婚、転職など、人生の一大決心、みたいな感じがしますけれど、実は、私たちは、日々、何を食べるか、飲…

私たちは、大人になった??

去勢・避妊した猫は、精神的にも、仔猫の心のままでいることが多いという。 うちの猫たちは、私の都合により、去勢・避妊手術を受けた。 そのおかげか?2人とも、タイプは違うけれど、甘えん坊・甘えっ子で、仔猫気分なんだなあと思う。人間の私からすると…

涼やかな高原と、暖かくなる繋がり。

キャンプだホイ!から2週間。 またしても、旅に出かけて参りました。 カウンセラー根本裕幸先生、お弟子さんたち12人!やご家族と一緒に、八ヶ岳高原の原村にある、「八ヶ岳クレイドル」へ。 お弟子さんの1人あずさちゃんがライフワークを実現して移住して…

自分に集中することの大切さ。

みなさま、こんにちは! 愛し合ってますか? 人のことが気になって仕方ない時って、ありますよね。 例えば、 自分でも少し自信がない仕事について、上司や同僚が悪い評価を下しているような気がする、 飲み会、サークル、友達とのお茶などの人の集まりでの自…

限界の愛。

私は、仕事柄、 お互いに、このボールを捕れるものなら捕ってみな!というくらい、豪速球を投げて、 愛情を試し合っている そういうことが重なって、疲弊し合って、もうダメだと思いながらギリギリのところで踏みとどまっていて、 「もう、これでダメだった…

秋の空と風、焚き火、温泉、そして土と草いきれの匂い。

キャンプに行ってきた。 手ぶらでキャンプというSnow Peakのプランで、キャンパーの聖地の1つとも言われるSnow Peak本社併設キャンプ場へ。 このブログで書いたかどうかは忘れたけれど、私はテントが大好きで。 あの、土と草いきれの匂いを嗅ぎ、自然のエネ…

弁護士は、顧問契約をオススメする。(事務所ウェブサイト開設記念記事)

皆さま、こんにちは!愛し合っていますか? ふざけた落書きの記事の後にいきなり堅い話、しかも営業めいたっていうか営業そのものの話で恐縮ですが!(よろしくお願いします♡) しかも勝手に記念記事にしてしまいますが!そう、事務所のサイトが正式オープン…