皆さま、こんにちは！愛し合っていますか？
昨日は、朝霧高原森の家の仲間のzoom朝ヨガに参加して固まった身体をほぐしつつ、中継された美しいお庭と富士山に癒され、
そのままゴロゴロ読書（ヨガマットを敷いたから(笑)）。
神の島を旅する妄そ・・・イヤイヤ、イメージトレーニングと、
大人気カウンセラー根本 裕幸先生から頂いた『「いつも無理してるな」と思った時に読む本』。ありがとうございます！
5月7日発売、Amazon予約特典ありだそうです！（華麗なるステマ）
今って、みんな無理してますよね。もちろん私も。
まあ、しょうがないですよね。今生存してる人類のほとんどが初めて経験する事態だから。
私も、３月末くらいのうちは、「アフターコロナはもう今の社会の価値観とは違う！今のうちに準備しなければ！！ねばねば！！」と心に力を入れて頑張ってましたが、
どうやら知らず知らずのうちに無理していたみたいで。
最近になって、
「コロナ怖い。ニャンズを置いて死ねねえ」と思って友人達に泣きついたり、
周りの人達の不安定な感情（それも当然のことです）に勝手に共鳴してしんどくなったりして、
「あ、私、無理してたんだな。」と気がつきました。
なので、とりあえずは、でっかい目標を立てる前に、無理をしないことにしました。
つい無理しちゃう族のみなさま！
私はまだ読んでいる途中ですが（おい笑）、根本先生の本、とってもオススメです。
「自分に似た人」がきっとたくさん出てきます(^-^)
