みなさま、こんにちは！愛し合ってますか？
さすが私の３０年来のテーマだけあって、頻回に上がってくる「大切な人を大切に。」。
私は、仕事柄、家庭の問題、刑事事件、意外にビジネスの場面でも、強弱の差はあれ、共依存傾向の人々に出会います。
共依存（きょういそん、きょういぞん、英語: Co-dependency）、共嗜癖（きょうしへき、Co-addiction）とは、自分と特定の相手がその関係性に過剰に依存しており、その人間関係に囚われている関係への嗜癖状態（アディクション）を指す。すなわち「人を世話・介護することへの愛情=依存」「愛情という名の支配=自己満足」である。～Wikipediaより引用
というか、私自身も、共依存気味な関係に陥ったことは何度かあります。それは男女関係なく。
ご存知の方も多いと思いますが、共依存状態になると、お世話する側は「この人は私がいないとダメなんだ。」と思って知らず相手をコントロールしようとし、依存者はますます依存を強め、双方とも自己喪失し、心理的にも環境的にも負のスパイラルに嵌ってしまいますので、注意が必要です。
私の経験上、これは、薬物やアルコール依存、DV、モラハラに限った話ではなく、軽度のものの場合、徐々に徐々に当事者は自己喪失していき、なんとなく人生が生きづらくなっていくように思います。
大切な人を大切にするためには、お互いに、自立し、かつ、頼るときには頼ることが大切（相互依存）。
でも、人間って弱いから（その弱さも愛おしかったりします）、ついつい、共依存気味の関係を作ってしまいます。
その関係を作るのは簡単で、「かわいそうな人」になることです。
かわいそうな人には、優しい人達はつい同情してしまうので、かわいそうがってもらえるというメリットがある。
優しい人達にも、「自分は良い人間だ」という満足感や優越感を持てるメリットがある。
嫌な言い方をしましたが、もちろん、こうした感情は、表層の意識では顕在化していないことが多く、心の奥深くで感じていることが多いものです。
私も、自分の人生の前半は、両親が早逝したり自分が離婚したりで、どちらかというと「かわいそうな人」になる素地がありました。
現に、あの時はかわいそうな人ぶったな、と今にして思うこともたくさんあります。
でも、
かわいそうな人には、ならないことです。
「かわいそうな人が必要な人」を引き寄せてしまうし、
大切な人を「かわいそうな人が必要な人」にしてしまうから。
同様に、
かわいそうな人に対して、かわいそうだからといって、過度に面倒を見ない方が良いです。
「人に依存したいかわいそうな人」を引き寄せてしまうし、
自分が、「かわいそうな人が必要な人」になってしまい、大切な人を「かわいそうな人」にして、コントロールしてしまうから。
誤解のないように付記しますと、大変な状況の人を助けることが悪い、と言っているのではありません。
それは、自分のできることを、できる範囲で。
かつ、心に曇りなく。
自分の許容限度を超えると、最初は純粋に助けたいと思った気持ちが、どんどん淀んで、「あんなにやったのに！」となってしまいます。
昔の人は、人にお金を貸したら返ってこないと思え、とよく言っていましたが、要するに、そういうこと。
返ってこなくてもいい、と思える範囲で、善意を示せば良いのだと思います。
あ。あと、もちろん。
もし、かわいそうな人になってしまっても。
かわいそうな人を必要とする人になってしまっても。
そんな自分を責めないで。許してあげてください。
